很多产后妈妈最害怕的就是在月子期间出什么问题，落下月子病。因为一旦在月子期间有了病症，那很可能就是影响以后一生的。所以也不要再说什么外国人不坐月子也没事儿了，还是小心一点好，最起码现在的小心是对以后自己的健康负责。那么月子间，这几种行为产后妈妈一定要重视，因为很可能一个不注意就落下月子病了。
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第一，月子间最忌讳的就是哭泣了。产后妈妈在生完宝宝后无论是身体还是心理都是比较脆弱的。而这时如果因为压力过大，不能及时转换做一个母亲的角色或者怕照顾不好宝宝、家庭矛盾等等原因而总是哭泣，不但会对眼睛有伤害，对妈妈的心理也会造成严重影响。所以产后妈妈一定要注意及时调整自己的情绪，有什么问题就要说出来及时沟通，能够有一个和谐愉快的月子期。
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第二，不刷牙。很多妈妈都有一个误区，就是在月子期间不能洗头不能总刷牙，否则可能会落下病根。但是其实不刷牙才更有可能会出问题。因为人长时间不刷牙牙齿会出现问题的，比如发炎、牙菌斑，当牙菌斑扩散后那么牙齿就会变得松动。那以后可能掉牙会更早。
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第三，忌寒凉、辛辣食物。这个想必不说产后妈妈也知道，但是如果在炎炎夏日总会忍不住想吃口冰冰的西瓜，那也要忍住。因为在产后血瘀会比较多，那么食用凉的食物就会引起血凝，所以就容易生病落病根了。
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第四，捂月子。这个一般家有老人会管的比较严一些，比如月子期不能出门受风、不能开窗等等，实际上这种做法非但没有好处，还容易捂出毛病来。因为本身产后妈妈身体就虚弱，再捂的很热又不能很好的通风散热，那么出汗过多身体就更虚弱了。所以适当的开窗透下气也是可以的。
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