春节是回家团聚的日子,在外奔波劳碌一年的我们,在家人的期盼中纷纷踏上了回家的旅途。如今送健康礼,过健康年成了新趋势,把健康带回家,把健康的自己带回家,是我们给父母最好的新年礼物。
中医认为,气血康健,则百病不生。所以,补足气血对人体健康至关重要。而我们在为家人选择补气血的产品时,因为人的体质不同,对补品的吸收程度也不同,最好先了解清楚家人的体质,再选择最适合的补气血产品。
当身体出现以下信号时,补气血就需要格外谨慎了。
1. 脾胃不和
脾胃功能失常,食欲减退、食后胃腹胀痛,不易消化。以上症状经常出现在中老年人群和经常熬夜、用脑过度者身上,若调理进补过于滋腻,不但难以吸收,还可能加重胃肠功能障碍,加重身体负担。
2. “三高症”
现在大部分人群因为饮食和生活作息不规律,工作压力大,“三高症“成为了时尚病,三高是指高血压、高血脂、高血糖,此外老年人身体机能衰弱,“三高症”也比较多见。三高人群饮食要格外注意保持清淡均衡,进补也要谨慎选择易吸收的补品。
3. 阳虚人群
阳虚体质的人体内阳气衰虚,身体过于虚弱,四肢冰凉、怕冷、自汗是阳虚体质的重要表现。此类人群如果贸然补气血会虚不受补,加重身体不适。
4. 体内湿邪
症状表现为身体困顿,嘴里经常发粘,体形肥胖腹部松软,容易出汗且汗液粘腻,会影响身体机能的正常运转,饮食不易吸收。
5. 有伤口及术后人群
伤口的愈合需要循序渐进,在此过程中进行滋补是关键。但是伤口愈合时人的体质较弱,滋补过于油腻会影响伤口愈合效果。
不论是在外辛苦奋斗的我们,还是在家中操劳的父母,补气养血都特别重要, 根据不同人的体质,补气血产品的选择也大有讲究。我们熟知的动物性补气血产品因为偏滋腻,反而不太适合老年人和以上体质人群,不易吸收,加重身体负担。此时,选择更加温和的植物制剂补气血产品对上述人群更加适合。
三七养血,人参益气,这些名贵的补气血中药材在大家心中已经形成广泛的认知,确实容易被人体吸收,是补气血佳品,但是食用起来就比较不方便了,也很难掌握用量。今年过年,在给家人选择补品时,不妨选择云南白药气血康口服液,它萃取珍贵的中药植物精华,鲜三七补血,辅以人参益气,黄芪温补中气,葛根生津润燥,让气血相互促进,合理温和滋补,守护家人气血健康。
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