女人饮食

气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态，肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如小麦、高粱、蒿子秆、芫荽（香菜）、...

饮食营养 2011-02-27

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：常对着电脑的人最好吃点什么？吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油...

饮食营养 2011-02-27

近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受欢迎的粗粮宴。粗粮有助健康吃完记得多喝水粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细...

饮食营养 2011-02-27

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身...

饮食营养 2011-02-27

美国影星格温妮丝帕特络除了私人按摩师、营养师外，还有一个「饮料温度评估师」。而我们在生活中总有这样的体验，温度不同，同一种饮料喝起来嗅觉和味觉都大不相同，比如较高的温度...

饮食营养 2011-02-27

栗子：性甘温，入脾、胃、肾、肺经，富含钙、磷、铁等矿物质及维生素C、B等，也是高热量食物之一。素有补肾强筋、养胃健脾、滋养健身的美誉。老年人肾亏、腰腿无力或小便频仍者...

饮食营养 2011-02-27