女人饮食

常吃桑葚可黑发明目抗衰老酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市，而今早已提前出现在许多水果摊上。专家介绍，单吃桑葚可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容...

饮食营养 2011-02-27

酸奶是很健康的，但是要是不能健康的喝，那也是有危害的。多种口味酸奶不宜过多饮用许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌。便认为多饮有益无害。实际上，过多...

饮食营养 2011-02-27

巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：玉米须白茅根汤玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎...

饮食营养 2011-02-27

夏天经常进出空调房，一不留神就会鼻塞打喷嚏，感冒初期，可喝些中药茶。专家推荐以下几种简单实用的：桑叶菊花茶：桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型...

饮食营养 2011-02-27

猪皮冻美肤效果最佳。猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调味...

饮食营养 2011-02-27

据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其止泻效果...

饮食营养 2011-02-27

营养学家有个观点，要吃当季的食物。这个观点很有道理。夏季，炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，大人小孩都会出现全身乏力、食欲不振、精神委靡等症状，这时多吃点...

饮食营养 2011-02-27

花生猪尾汤材料：花生、猪尾巴、姜丝、葱花花生猪尾汤作法： 1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净。 2、炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时。 3、锅热加少许油...

饮食营养 2011-02-27

如果您吃法餐的话，会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好，再配点苏打饼干，绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤...

饮食营养 2011-02-27