女人饮食

柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法：制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿...

饮食营养 2011-02-27

你有过早上出门穿上裤子，到了下午就会变的紧绷不舒服，或是早晨起床时眼皮、腿部浮肿，且轻压会有有凹痕疼痛感的经验吗？若出现过这些警讯，就可能表示水肿悄悄来报到容易出...

饮食营养 2011-02-27

金秋时节，硕果累累，爱吃水果的朋友们可以大饱口福了。面对琳琅满目的各色水果，该如何选择适合自己的呢？怎样吃水果才是健康的呢？秋天吃水果到底有哪些讲究呢？水果对人体健康...

饮食营养 2011-02-27

无论给白萝卜配什么料煲汤，煲出来的汤水都会有那股独特的辛香，正是这股子辛味让白萝卜具有很好的食疗功效：促进消化、增强食欲、止咳化痰等等。有研究还指，白萝卜越辣，防癌性能...

饮食营养 2011-02-27

你是一个健忘者吗不用愁，只要你常吃以下八种食物，健忘便会离你而去。核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进...

饮食营养 2011-02-27

每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康...

饮食营养 2011-02-27

瘦身坚果开心果根据营养专家介绍，30粒开心果就是一份美味、健康的饱食份量，摄入的热量约为100卡路里。开心果营养丰富，不仅能控制每日正餐外的食欲，还有利于控制体重，是...

饮食营养 2011-02-27

研究表明：失眠已成为世界流行

饮食营养 2011-02-27

青椒牛肉丝、杭椒牛柳都是有名的菜肴。中国中医科学院西苑医院教授杨力指出，牛肉配青椒，除了色香味，还有很高的营养价值。杨力告诉《生命时报》记者，牛肉富含蛋白质和血红素铁...

饮食营养 2011-02-27