女人饮食

组图瑜伽练习者应该这样饮食

益母草女人养颜治病的专家

益母草入菜，最常用的是加入花生碎粒、皮蛋、瘦肉滚汤，保留益母草天然的香草味，又因加入花生和鲜肉而平衡了青涩。此菜适宜在清晨食用。一起来了解益母草的功效与作用吧! 益母草...

饮食营养 2011-02-27

冬季吃红枣女人好处多

中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、...

饮食营养 2011-02-27

6种计算机族必喝的健康饮品

由于计算机的飞速普及，现在全球用以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再...

饮食营养 2011-02-27

果蔬打汁丢掉的营养

将蔬菜和水果一起打成浆汁来喝，对于现代人来说，已经成为一种摄入营养的饮食习惯。这种由西方国家最推荐的健康食法，被认为是最营养的饮食方式，甚至有人认为一杯蔬菜与水果打成的...

饮食营养 2011-02-27

组图小寒养生调理肾脏为首要

养生健脑益智饮食大有来头

大脑是人体的重要器官，人体各部分的器官都要受于大脑的指挥，受它支配。既然大脑在人体器官中，有着举足轻重的地位，那么该怎样健脑呢？饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保...

饮食营养 2011-02-27

超级营养蔬菜最新排名大公布

美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。甘蓝...

饮食营养 2011-02-27

组图冬天吃柚子滋养又嫩肤

驱寒活血养生鸡汤面

夏日由于经常处在空调环境中，室内室外温差太大，长时间的冷气务必在体内堆积寒气，引发腰酸背痛，感冒头痛，长此以往对身体及其不利。而生姜是不仅能够驱寒解表，舒筋活血，还具有...

饮食营养 2011-02-27

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五重有机，蕴育宝藏营养∣亨氏推出蕴纯系列有机米粉

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