女人饮食

早餐应该吃什么？这不是什么新问题了。今天，让小编来告诉你，早餐最好能够包括三个类型的食品： 1 淀粉类食物，比如面包，粥，面条，包子，煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。 ...

饮食营养 2011-02-27

九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称长寿酒，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气...

饮食营养 2011-02-27

1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这...

饮食营养 2011-02-27

一杯新鲜果汁最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C(可以增强免疫功能)，让您免受冬季病菌的感染（...

饮食营养 2011-02-27

立冬过后，冬天就正式开始了。在干燥的冬季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在冬季出现的不良现象，首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样...

饮食营养 2011-02-27

对于干性皮肤的女性，可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，然后涂上适合自己的面霜。用捣烂的香...

饮食营养 2011-02-27

豆浆在欧美享有植物奶的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血...

饮食营养 2011-02-27

自从买了个多功能蔬菜切，就很喜欢把土豆和萝卜通通切成细丝来吃，没有蔬菜切的时候，切土豆丝还能对付，胡萝卜就总觉得切不动，直接影响了食用胡萝卜的积极性，现在可好，蔬菜切哗...

饮食营养 2011-02-27

繁忙的都市人，早餐、午餐随便吃，所有的亏空就等晚餐补了。大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢？晚餐早吃少患结石药品信息晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健...

饮食营养 2011-02-27