女人饮食

对于热衷于夏季减肥的人来说，同样要关注自身免疫力健康。牛奶作为增强免疫力的优选食品，受到越来越多人的推崇。夏天减肥莫忘喝些牛奶夏季喝牛奶，切记防变质最近一项喝奶习...

饮食营养 2011-02-27

豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 ...

饮食营养 2011-02-27

用水果做主食会导致脱发不能只喝汤不吃肉经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营养在肉而非汤，尤其是荤汤的汤水中除了脂肪和嘌呤含量丰...

饮食营养 2011-02-27

西瓜正宗南汇8424有统一标识适合人群：大多数人随着气温的节节攀升，清甜可口的西瓜已成为不少市民购买水果的首

饮食营养 2011-02-27

多数成年人每天摄入的能量和营养素只有不到2来自早餐，约30来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。营养专家提醒大家，长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症，还可引起肥胖...

饮食营养 2011-02-27

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过...

饮食营养 2011-02-27

美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个...

饮食营养 2011-02-27

水润女人特征1：娇嫩的面部面子的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。但秋季天气干燥，会直接影响面部缺水。面部皮肤干燥严重的会患干性脂溢性皮炎，具体表现是面部起红斑，...

饮食营养 2011-02-27

果汁，因其色彩诱人、味道鲜美、营养丰富，逐渐成为mm们最爱的日常饮品。尤其现在，天气渐热，口渴时喝一杯冰镇果汁既解暑又美容。但怎样喝果汁才能美肤，这里面原来大有学问。 ...

饮食营养 2011-02-27

人们常说的吃东西可以补脑的，但是有些食物要慎重食用，要不吃了之后会有反作用的，比如说爆米花，皮蛋、油条等等。如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、...

饮食营养 2011-02-27