多喝水的五大好处

现代社会中,有些人经常会出现诸如身倦
饮食营养 2011-02-27

不同年龄女人的“花园”保卫战

20岁的花园常有的烦恼 从妇科门诊的病例来看,这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌通过做爱进入尿道,最终导致尿路感染,症状是尿频和尿赤痛。 私密内功: 专家建议,为了保...
饮食营养 2011-02-27

中餐—健康营养饮食首选

正在重庆参加第四届中国美食节国际餐饮业发展论坛的国际专家们日前认为,中餐是健康营养饮食的典范。 中国地大物博,有着丰富的食物资源,这是中国菜发展的基础条件。中国菜悠久的...
饮食营养 2011-02-27

果汁中女人不老的秘密

在美国的化妆品市场上,几乎看不到任何美白、祛斑产品,因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是靠睡眠和饮食。这其中,果汁养颜是最享受的方法了。 美国化学学会最新研究报告指出...
饮食营养 2011-02-27

女性吃过多奶制品诱发卵巢癌

瑞典科研人员的一项研究认为:女性吃太多奶制品可能会诱发卵巢癌。 每天吃鸡蛋不利于女性健康 在日常生活中,鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家10多年的研究发现,对于不少女性...
饮食营养 2011-02-27

圣女果营养高多吃无妨

西红柿营养丰富、物美价廉,除了常见的大西红柿,市面上还有小西红柿,也称之为圣女果。 这两种西红柿在营养上有什么不同吗? 中粮屯河番茄种业研究所的工作人员钟杨告诉记者,大...
饮食营养 2011-02-27

女性饮食“一至七”原则

科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合中国女性健美的膳食最佳...
饮食营养 2011-02-27

女人最营养均衡的健康计划

怀孕期:叶酸和维生素B6 叶酸是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。近年来大量研究表明,补充叶酸可以明显减少无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的发生。吃富含叶酸的食物,如绿色蔬菜...
饮食营养 2011-02-27

花茶可赶走春天疲劳综合症

春天容易犯困,人会变得无精打采、昏昏欲睡,有人称其为春天疲劳综合症,对付春困,除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外,喝花茶也可以提神解春困。 提神健身蜂蜜菊花茶 制...
饮食营养 2011-02-27

白领丽人需“食”分注意

白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体透支,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。 1、减肥降脂饮食...
饮食营养 2011-02-27

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