女人饮食

冬天到了，一些蔬菜也会随着气候的变换而发生不一样的变换，今天小编告诉大家几种容易带毒的蔬菜，朋友们买菜或是食用的时候千万要小心了！新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经...

饮食营养 2011-02-27

健康导读：皱纹爬满脸上除了岁月的流逝以外，其中有个很重要的原因就是饮食不当。那到底有哪些食物吃了会让我们易长皱纹呢？牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、...

饮食营养 2011-02-27

小寒过后，除了添衣保暖，生活中常见的糯米，也是御寒高手。广东人每年小寒早上都有吃糯米的习惯，正是看中了它此方面的特性。营养告诉记者，中医认为，冬季天气寒冷，最容易亏损...

饮食营养 2011-02-27

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十...

饮食营养 2011-02-27

很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从...

饮食营养 2011-02-27

一般来说，常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜保护心血管的奥秘在于，其中含有的一种化学物质有助于防止胆固醇在...

饮食营养 2011-02-27

西红柿为茄科植物，产于全国各地。其味甘、酸，性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外，还有疗疾十法： (一)治皮肤

饮食营养 2011-02-27

进入腊月，气候干燥，人们常常感到鼻、咽不适，这时也正是人们为迎接鼠年春节而忙碌的时刻，如果劳累过度会使免疫力下降，若能多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会顿觉清爽舒适。 ...

饮食营养 2011-02-27

人人都知道吃蔬菜好，但不讲究吃菜学问的不合理食用方法，同样会带来身体的危害。市财办无公害蔬菜监测中心技术人员提醒，6种不当的蔬菜吃法，一定要注意：饭前吃西红柿：饭前...

饮食营养 2011-02-27

冬季来临，今向各位网友奉上几个经济实惠、清香可口，而且还健身养体的冬季养生汤。素笋汤：取冬笋200克，鲜汤250克，香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量...

饮食营养 2011-02-27