女人饮食

我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富而白色蔬菜常受到人们...

饮食营养 2011-02-27

研究成果让人感到困惑这项研究前后历时8年，共耗资4.15亿美元，研究人员挑选了49000名妇女，把她们分成两组。一组专门食用低脂食物，另外一组可以随意食用高脂食品。结果...

饮食营养 2011-02-27

这一研究发现登载于最新一期《营养研究》杂志。对比实验德国约翰内斯古滕贝格大学研究人员进行了一项对比实验。他们把一些成年人的脱落牙齿分别浸入产自德国、法国、意大利和西...

饮食营养 2011-02-27

介绍10道各种风味的蔬菜汤给你，都是些既不会长胖又方便的美味汤方，在你大吃大喝享受美味的同时，不知不觉就能瘦下来! 1.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此...

饮食营养 2011-02-27

玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质.玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用.这就推荐一个三...

饮食营养 2011-02-27

在加拿大蒙特娄举行的一项国际医学会议中，美国科学家提出的一份初期研究报告显示，青春期少女若能摒弃软性饮料，代之以牛奶，有助于减肥。据报道，这项对三百二十三名年龄在九至...

饮食营养 2011-02-27

玫瑰花酱属温性食品,有疏肝醒脾之功能,促进血液循环与新陈代谢、提神振气等功效,富营养、润肌肤、养容颜、抗衰老.长期食用对于整体精神、气色和肤质都很有帮助.颇受人们喜爱,...

饮食营养 2011-02-27

懒人瘦身有什么简单的减肥方法?吃花生和花生酱也能减肥。因为吃花生和花生酱很容易有饱腹感，能控制食欲，很适合懒人瘦身时使用。你面对美食时无法控制食欲?赶快来试试这种减肥方...

饮食营养 2011-02-27

休闲零食的美味,诱惑力很大,但既美味又健康的却千金难求,好吃的热量太高,健康的又不好吃,这让关注美味又关注健康的现代人伤透了脑筋.不过,西梅的出现,才让人们真正有了一个...

饮食营养 2011-02-27