瘦腿细腰

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春季怎么才能快速瘦腿

网友求助：我挺瘦，可是小腿有点粗，比较结实，捏起来有些硬，郁闷，多想做一个完美瘦女人

瘦腿细腰 2011-03-07

10大方法告别自卑雷人大象腿

一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿法效果非常显著粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废...

瘦腿细腰 2011-03-07

减肥：3个小动作后腰肥肉扫光光

要赶紧把后腰的肉肉紧急解决掉，那还等什么，赶快照着计划来吧，肥肥的小腰可嚣张不了几天了。卧在沙发上，沙发可不能太软哦，双手双脚伸直，同时向上抬起，保持1015秒，做6...

瘦腿细腰 2011-03-07

组图另类美腿术睡觉也能瘦大腿

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组图 20-30岁纤腰三个小窍门

美化大腿操让你大腿赘肉自然消失

1、美化大腿线条坐姿前弯 1、首先坐在床或地上双脚伸直，让你的双脚与臀部同宽，在做这个动作时要注意膝盖不要往外打开，会造成你的关节压力比较大，所以要保持膝盖与脚趾头都...

瘦腿细腰 2011-03-07

组图九个瘦腰腹动作让你的游泳圈拜拜

练瘦腰瑜伽助你瘦下圆滚腰围

坐姿扭转 1、双腿打直坐在瑜伽垫上，手臂置于身侧地板。弯曲左腿，将左脚踩在右膝盖外侧。 2、左腿跨过右腿，可以的话，将左脚板绕到右小腿肚，左脚勾右脚。 3、双手撑...

瘦腿细腰 2011-03-07

组图瑜珈3式快速瘦腰让你拥有好气质

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