女人饮食

健康的身体离不开科学的饮食，在各种食品中，蔬菜、水果对人体起着不可替代的作用。不同品种的蔬菜所含营养成分不尽相同，甚至悬殊，而这些蔬菜往往对保持心血管健康、增强抗病能力...

饮食营养 2011-02-27

如果经常将蔬菜存放数日再食用，是非常危险的。危险来自蔬菜含有的硝酸盐。硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，是一种有毒物质...

饮食营养 2011-02-27

又到了吃芒果的好季节。金灿灿的芒果可是水果中的维生素A女皇百变吃法把芒果变成甜品来饕餮。芒果捞是从香港流行过来的，选用东南亚地区特色的热带水果和我国南方的制作方式，以...

饮食营养 2011-02-27

夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射，皮肤白皙的人特别容易长出黑斑，令爱美的女性们烦恼不已。中医认为，黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引...

饮食营养 2011-02-27

一到过年的当口，与吉同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更重要的则在于它的营养价值。橘子能降低人体中的血脂和胆固醇，而且还能美容护肤。但中医认为，橘子性平...

饮食营养 2011-02-27

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，...

饮食营养 2011-02-27

时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了菠萝里有三种不好...

饮食营养 2011-02-27