女人饮食

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚(温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的) 做法：...

饮食营养 2011-02-27

根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近，外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生...

饮食营养 2011-02-27

想要拥有纤细均衡的身材就得试试以下的神奇去脂瘦身汤，煮法并不难的哦！神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂、车前子、陈皮、何首乌、甘草、枳壳。它们在普通的...

饮食营养 2011-02-27

新婚燕尔，新郎新娘的心在燃烧，他们沉浸在无边的幸福和无比的兴奋中，他们快活地累着，于是人们理解了为什么会有法定婚假，那是因为新婚前后无论新郎还是新娘，都需要休息和调养，...

饮食营养 2011-02-27

中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月...

饮食营养 2011-02-27

樱桃先百果而熟,每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。《备急千金方》说：樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。《滇南...

饮食营养 2011-02-27

据了解，用果味维C片代替口香糖，已经在白领中形成了一股新的潮流。因为平时工作忙碌，吃饭也不能按时按点，许多白领女性都有吃维生素类保健品的习惯。在一家公关公司工作的林...

饮食营养 2011-02-27

水果生食，基本不经加工，维生素极少损失，弥补了蔬菜的不足。因此最好把水果也作为膳食结构的组成部分，每餐都安排一份水果，借以补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营...

饮食营养 2011-02-27

土茯苓老龟清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。工作太忙、压力太大的女性 ...

饮食营养 2011-02-27