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组图十种食品让你成为零毛孔美人

5种食物便宜美味又抗皱

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成...

饮食营养 2011-02-27

组图美丽最高境界：用零食也能吃出美

女人刻意喝水也会危害健康？

正常情况下，成年人的每日饮水量在1000─1500毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的...

饮食营养 2011-02-27

木瓜炖奶酪 OL的美容早餐

木瓜炖奶酪原料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法： 1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。 2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶...

饮食营养 2011-02-27

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