女人饮食

黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾

饮食营养 2011-02-27

步入21世纪之后，饮用蔬果汁俨然已成为了一种健康(健康食品)时尚，它食用方便，营养美容(美容食品)，迅速在生活工作快节奏的现代社会中凝聚起了很高的人气。但是，面对琳琅满...

饮食营养 2011-02-27

番茄汁的营养成分非常高，祛斑功效更是可观，年纪大了的女性朋友可以多喝点番茄汁，祛除岁月痕迹可不是件难事哦！番茄汁为新鲜的番茄果实制成的菜汁，是人们喜欢的饮料，也是配制...

饮食营养 2011-02-27

一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常鲜美的食物。各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑，营养价值也非常高，具有很强的保健功能。比如草菇富含维生素C，香菇可以提高心脏病人的免...

饮食营养 2011-02-27

俗话说：爱美是女人的天性。一张白净靓丽的脸蛋是女性持之以恒的追求。然而随着岁月的流逝，皮肤水分的流失，皮肤开始衰老，缺乏弹性，随着而来的还有色斑。色斑是影响美容的主要...

饮食营养 2011-02-27

食前处理：海鱼：吃前一定要洗净，去净鳞、腮及内脏，无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分，因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。贝类：煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，...

饮食营养 2011-02-27

富含维生素E，可使肺癌发病率大大降低。生活在城市里的人长年被空气污染所困扰，加上工作压力大，因而肺炎等肺病患病率很高。据调查，我国每年因肺癌而死亡的人数量之多，已名列...

饮食营养 2011-02-27

一提到食物减肥，很多人马上会想到绿叶蔬菜、柠檬、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，有没有想到绿豆芽?绿豆芽含水分较多，热量低，富含维生素C，不易形成皮下脂肪堆积、不易长斑，常食有...

饮食营养 2011-02-27

腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说，腐竹也有着别的豆制品无法取代的特殊优点。能量配比均衡和...

饮食营养 2011-02-27