冬季是“降火”最佳时期

冬天里比较寒冷,对于肠胃健康的人,适当地多吃点蔬菜,多喝点开水,不但对身体无害,反而会有益。 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。天寒地冻,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加...
饮食营养 2011-02-27

香色味俱全的花菇田鸡

花菇田鸡 【菜名】 花菇田鸡 【所属菜系】 徽菜 【特点】 安徽名菜。安徽多山、多湖,盛产田鸡,以山涧石鸡为最佳。田鸡不仅肉质细嫩鲜美,而且富含蛋白质、钙;花菇 【原料...
饮食营养 2011-02-27

谨防美丽雷区饮食之瘦身篇

相信瘦身这个词对于大多数女性们来说是再熟悉不过的一个词。现在,肥胖是困扰人们已久的问题,因为肥胖不仅会影响人的整体外观,对人行动的敏捷度形成障碍,严重的甚至会危害到人体...
饮食营养 2011-02-27

四款冷餐吃出芭比身材

通过不正当的减肥手段塑造纤瘦病美人的方式已经落伍,吃得美味又瘦得健美才呼应时下正流行且愈演愈烈的健康生活潮流。科学家通过研究发现,只有吃对适合血液需求的外源凝集素食品,...
饮食营养 2011-02-27

这些人不适宜喝可乐?

可乐是人们喜爱的西式饮品,由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素),具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品,饮用过量也能中毒、成瘾,并非人人皆宜。 1...
饮食营养 2011-02-27

梅子蒸排骨

菜系及功效:粤菜 工艺:清蒸 梅子蒸排骨的制作材料: 主料:猪排骨(大排)300克 辅料:梅子15克,淀粉(蚕豆)20克 调料:老 抽15克,豆瓣酱10克,白砂糖15克...
饮食营养 2011-02-27

滋阴壮阳菜 功效可没那么夸张

清炖牛鞭、红烧狗肉这些滋阴壮阳菜,由于具有滋阴壮阳的效果,受到了很多人的青睐,特别是那方面有点麻烦的人。 对于滋阴壮阳菜能提高性欲,专家看法也不一样,有人认为这类食物中...
饮食营养 2011-02-27

30个不可不知的健康饮食常识

1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果...
饮食营养 2011-02-27

上班族饮食常见的几种错误搭配

豆浆+鸡蛋 鸡蛋中的黏液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。 红萝卜+白萝卜 白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵...
饮食营养 2011-02-27

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