女人饮食

炒素什锦色泽亮丽，清香微辣，别看这是一着素炒，各种原料可都是营养非常的哦！还等什么呢？赶快动手跟着我们一起做吧！原料材料：新鲜蘑菇40克，水发香菇(香菇食品)40克...

饮食营养 2011-02-27

在东北与华北地区，人均每天的食盐摄入量普遍超过15克，超过20～30克者不在少数，而成人的食盐生理需要量只有6克。笔者从事营养工作多年，极少发现能将每日摄盐量降至10克...

饮食营养 2011-02-27

入冬了，人们生活中很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。给身体补充新的能量，那么立冬的养生食谱有哪些呢？说到冬，自然就会联想到冷。立，建始也，表示冬季自此...

饮食营养 2011-02-27

相信各式各样的汤口脍炙了大家的胃口，但是美味的汤也会让我们喝上了瘾，汤竟然也会变得如此可怕？好喝的汤是很可怕的。我想他的事情，想了很久，但是一回家，喝到了妈妈煮的汤，...

饮食营养 2011-02-27

因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳...

饮食营养 2011-02-27

吃柿子虽然有很多好处，但有几点需要提醒： 1、空腹不能吃柿子因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到...

饮食营养 2011-02-27

健康美味的素食比萨饼现在有许多孩子，喜欢尝试西餐的口味。但很多家长们已经知晓，在动物饲养阶段，使用的是添加有多种促生长激素和大量抗生素的非天然饲料，因此恐惧这些以肉食...

饮食营养 2011-02-27

看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情人给你吃的醋，而是现今很流行的果醋。很多女人都喜欢果醋酸酸甜甜的味道，常喝果醋不仅对身体好，还能美容。易感冒晨起喝醋 ...

饮食营养 2011-02-27

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾

饮食营养 2011-02-27