女人饮食

一盘菜用掉一两油记者在一家湘菜馆调查的过程中，遇到了三个出乎意料。第一个出乎意料是，记者走进后厨时，一位大师傅正准备做一盘清炒丝瓜。只见他舀起了满满一炒勺油倒进了锅...

饮食营养 2011-02-27

一、不要忽视氨基酸的供给。现代女性中不少人是脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、...

饮食营养 2011-02-27

研究人员发现，一种最普通的菜??圆白菜，对癌症、心脑血管病等很多现代生活疾病有预防功能，并且具有抗衰老作用。研究人员的研究证实了防癌食品确实存在，在这类食品的排序中，...

饮食营养 2011-02-27

虽然我们常说，青菜萝卜，各有所爱。但是对于蘑菇，营养学家们却高呼蘑菇蘑菇，大家都爱。为了自己的健康，我们实在是一天都不该离开蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列...

饮食营养 2011-02-27

眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春节上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。中国中医专家表示，被...

饮食营养 2011-02-27

女人肾虚的话毛病就会越来越多了，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，还有日益脱落的秀发，你要开始重视你的肾这个美丽的话题了。中医里的女性肾虚中...

饮食营养 2011-02-27

现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则? 白领饮食窍门健康...

饮食营养 2011-02-27

一有工作压力或生活不规律，就非常容易上火。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些清火的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 ★生活规律...

饮食营养 2011-02-27

贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温...

饮食营养 2011-02-27

人们常说，好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用，还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，并有助于...

饮食营养 2011-02-27