女人饮食

难易程度：简单总耗时：10分钟实际操作时间;10分钟制作量：1盆欧芹是蔬菜中富含维生素C最多的食品。甚至，它的维生素C含量比维生素C女王草莓还要高上许多。维生素C女...

饮食营养 2011-02-27

1、治疗支气管炎 [用料] 菠萝肉120克，蜂蜜30克 [方法] 水煎后服用，每日2次。 2、治疗痢疾 [用料] 菠萝1个 [方法] 去皮后切成小块食用，每日3次。 3...

饮食营养 2011-02-27

成熟的番茄含有丰富的维生素、胡萝卜素、苹果酸及微量元素等，营养价值高。未成熟的番茄则含有较大量的毒性物质──番茄碱，多吃了可致中毒，严重者甚至可造成死亡! 番茄碱在番茄...

饮食营养 2011-02-27

每天坚持吃3大匙黑芝麻胡萝卜酱，就能起到降胆固醇的作用。具体做法是： 1.将300克胡萝卜去皮后擦碎(胡萝卜擦碎后，会产生破坏维生素c的酶，如果和柠檬等酸性食物混在一...

饮食营养 2011-02-27

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过...

饮食营养 2011-02-27

长生不老实际上做不到，不过延缓衰老的方法还是很多的，合理食用蔬菜和水果就是一法。近年来的研究发现，人体衰老与氧自由基有关。人体内氧自由基积累越多，衰老进程越快。实际上，...

饮食营养 2011-02-27

爱吃蔬菜的朋友们可以要特别关注了，蔬菜的营养要和一些食物的搭配才能完全被吸收哦！吃蔬菜的时候要记得和下面这些食物搭配，帮助更好吸收！西红柿、鸡肉菜花的绝佳搭配菜花+...

饮食营养 2011-02-27

秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾

饮食营养 2011-02-27

下列蔬菜对防治心血管病有一定的作用。洋葱含有二烯丙基硫化物、烯丙基二硫化物，具有明显的降血脂作用。大蒜能降低胆固醇，对高血脂有防治效果。大蒜还具有溶解体内淤血的作用...

饮食营养 2011-02-27

常常会听到身边的女同事抱怨：再这样下去，我就要变成黄脸婆啦! 她不是在抱怨找不到真命天子尽管大多数OL的确忙到没有时间找Mr. Right而是在为自己长时间呆在办公室里...

饮食营养 2011-02-27