女人饮食

第一天：猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。第二天：弥猴桃色拉重点：...

饮食营养 2011-02-27

冬季万物潜伏闭藏，人们为了避免严寒，保护元阳不受扰动，尽量不要使皮肤开泄出汗，多加衣服防寒保暖，屋中通上暖气或火炉取暖，保持室温不低于16℃。老年人如在未通暖气之前，室...

饮食营养 2011-02-27

芹菜的营养十分丰富芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。其性凉、味甘...

饮食营养 2011-02-27

在北风肆虐的冬季，保暖成了生活中的一件大事。除了穿上厚厚的衣服，人们往往还忘不了要去吃一些食物暖身。在北方，有一样东西是百吃不厌的，尤其在冬季，那就是羊肉。羊肉的味道甘...

饮食营养 2011-02-27

不同的食物有不同的营养，对于人体这个拥有多个器官的复杂的整体来说，需要各种食物来保证它的正常运转。这就为你绘制这样一张从头到脚的营养护身食物地图。护脑：菠菜因拥有胡...

饮食营养 2011-02-27

新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡，已将大部分秋水仙碱溶出，所以一般不会中...

饮食营养 2011-02-27

老何出差回来，与家人久别重逢，他颇有兴致地喝了几杯白酒，不料第二天早晨起床时顿感头重脚轻、走路无力、恶心呕吐，吐出一摊咖啡色液体。因以前有过两次吐血经历，老何急忙在妻子...

饮食营养 2011-02-27

花蕊夫人被称为冰肌玉骨自清凉无汗，在这种寒冷的没来暖气的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口...

饮食营养 2011-02-27

冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之...

饮食营养 2011-02-27