产后减肥

一些新妈妈性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。她们的减肥方法就包括节食、服用减肥药物或饮料、产后立即运动等，社会上广泛流传的方法会给新妈妈们带入新的误区当中：

产后减肥 2011-03-07

美国科学家一项最新研究发现，女性产后难以恢复孕前身材，可能与她们睡眠不足有关。研究发现，产后6个月的女性中，睡眠时间5小时或更少者与睡眠7小时或更多者相比，无法减去孕期...

产后减肥 2011-03-07

5.罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落。9. 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的。那样会让你吃...

产后减肥 2011-03-07

终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。专为孕妈咪提供完整服务的“六甲村”，针对孕妈咪产后的体型变化精心设计了一系列产后瘦身的产品，让新...

产后减肥 2011-03-07

晚餐：香菇鸡面(面条1/2碗、香菇2朵、榨菜3片、鸡肉60g)，炒青菜1小碟晚餐：糙米饭1/2碗，煮青菜1小碟，虾仁豆腐(虾仁30g、豆腐30克、红萝卜1/4个、青豆...

产后减肥 2011-03-07

很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。别急，小编为你解析女生在减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。换上轻便的运动...

产后减肥 2011-03-07

郑州大学第三附属医院产后康复中心副主任医师胡孟彩指出，女性怀孕前子宫重量只有50克左右，像鸡蛋一样大小，但分娩后子宫会变得像排球一样，重量也增加到1000克左右。胡孟彩...

产后减肥 2011-03-07

都说怀孕是女人的成人礼，是人生的一道分水岭。全职妈妈丽丽说： “宝宝4个月时，我开始减肥，刚开始决心很大，参加了健身俱乐部，每天练瑜伽，跳健美操，出一身汗。” 新妈咪S...

产后减肥 2011-03-07

●开启式●梦幻式●半蹲式●弓字仰望式●扣手式●三角式●顶峰式●狗伸展式 2.激发雌性激素分泌，维持内分泌系统平衡，使女性拥有曲线玲珑的身段，细腻润泽的皮肤和完美的性生活...

产后减肥 2011-03-07

很多新妈妈在生完宝宝后，第一件事就是张罗着减肥，但是，专家告诫，产后新妈身体虚弱，又要肩负哺乳的重任，切不可急于减肥。产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进...

产后减肥 2011-03-07