减小肚腩

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3周必瘦腰腹！只需简单3个小动作

纤细腰，盈盈一握。纵然是容颜再俏丽的女子，如果上下一般粗细，估计那个美字都要大打折扣。美丽的腰身对于全身的作用就犹如善睐的眼眸一般，从来都是点睛之笔。所以，为了杜绝毫无...

减小肚腩 2011-03-08

组图只需简单动动手永远甩掉肥肚腩

简单普拉提收紧你的小腹最有效!

年龄越大，减掉腰腹部的赘肉就越难。佛蒙特大学的研究人员对178个有着健康体重的年龄在20到60的女士进行测试，她们中间年龄最大的比年龄最小的人有着55%的多余的腹部脂肪...

减小肚腩 2011-03-08

只要简单4步快速轻松终结腹部赘肉

一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。将膝盖提到45度角，双脚做蹬车动作，左脚...

减小肚腩 2011-03-08

组图公交车族坐公交车也能神奇瘦腹

掌握瘦肚子小良方，2天就见瘦身效果

2、如果你早晨吃了一堆的水果，（如果吃代餐粉粉的话要好点）大概10点左右就消化的差不多了，这个时候你会感觉到饿啦。3、午餐，还是和早餐一样，一定要吃饱，能吃多少就吃多少...

减小肚腩 2011-03-08

春节吃4种食物可以排毒瘦肚腩

碳水化合物：9.8克打卡功效：可以制作很多方便的美食，例如琼脂果冻等，较低的热量和富含纤维，消除身体的沉积物很有效果。

减小肚腩 2011-03-08

十分钟收腹的秘籍一个月只需一次

魅力女人，身材很重要，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。

减小肚腩 2011-03-08

组图年末收腹减肚腩打造妙曼身材

组图年末教你赶走烦人肚腩

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