女人饮食

补钙的方式多种多样，吃钙片、晒太阳、喝骨头汤，为了让体内钙质充足，人们想尽办法。但科学家教我们最经济有效的补钙方法，那就是少吃盐就相当于补钙。据有关研究发现，高盐饮食...

饮食营养 2011-02-27

非常喜欢木瓜西米露，这是我去蕉叶餐厅的必点小点。但上次自己做了一次后，味道还蛮不错滴。下面奉献做法。原材料：小西米：家乐福买的，1.8元，150克（泰国产）椰浆：...

饮食营养 2011-02-27

1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2...

饮食营养 2011-02-27

健康的饮食已经引起了越来越多人的重视，那么你知道怎样饮食才对健康有利吗？那些我们自以为很健康的饮食习惯，其实恰恰可能是错的比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中...

饮食营养 2011-02-27

白醋美白的主要功能是去除老化角质的，另外可以抗氧化。我们知道氧化的肌肤就会容易暗沉和生成色斑，容易色素沉淀。教你煮秋季养颜汤香蕉变吃法既减肥又美容揭开皇室...

饮食营养 2011-02-27

春季温暖多风，是呼吸道疾病的高发季节。因此，不少人出现咳嗽。咳嗽是多种疾病的症状表现，根据中医辨证的理论和食物对应的方法，采取食疗能起到良好的治疗作用。风寒咳嗽多因...

饮食营养 2011-02-27

常吃这4种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁。 1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其...

饮食营养 2011-02-27

可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖...

饮食营养 2011-02-27

朝阳区读者金女士：天气一冷就很喜欢在街头买烤红薯，有时红薯皮烤得也很香，所以我连皮也吃了，请问皮可以吃吗? 广安门医院食疗营养部主任王宜：建议最好不要连皮吃，因为...

饮食营养 2011-02-27

吃红糖对女人特别有好处吗？首先同样要考虑摄入量的问题。白糖是食物中最易转化为葡萄糖的，在人体内的转化速度很快，所以一口气摄取大量白糖，就会刺激人体内的胰岛素急剧升高。...

饮食营养 2011-02-27