女人饮食

做法却忽略了一个最重要的关键问题，那就是人体内喜欢温热的环境。身体温暖，微循环才会正常，所以清早起来第一口食物最好选择温热的。从中医角度看，吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖...

饮食营养 2011-02-27

味道重的菜肴很受欢迎，但很多人都不知道，盐分的过分摄取会引发心血管疾

饮食营养 2011-02-27

从小到大，吃水果的时候家里人都会告诫：水果皮有着很多农药残留，必须洗净后削皮才能吃。这真的是正确的吗？可是，水果皮就真的是被农药污染最严重的地方吗？事实上，水果的根部...

饮食营养 2011-02-27

能吃什么？怎么吃？是糖尿病患者患病后最常见的问题。广东省人民医院营养科余薇教授表示，糖尿病跟饮食的关系非常密切，包括很多方面，控制血糖平稳是糖尿病控制饮食的核心目的。并...

饮食营养 2011-02-27

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕...

饮食营养 2011-02-27

提到美容，很多人首先想到的就是去美容（美容食品）院。其实，只要经常食用蔬菜（蔬菜食品），照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的...

饮食营养 2011-02-27

很多人喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢！酸奶究竟怎样喝，才会既减肥又丰胸呢？便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系...

饮食营养 2011-02-27

螺旋藻可延缓衰老：螺旋藻含有-胡萝卜素、维生素E、-亚麻酸等多处抗衰老的活性物质，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除体内自由基，延缓机体的衰老过...

饮食营养 2011-02-27

人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入少女每...

饮食营养 2011-02-27