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食盐漱口可治秋冬咽喉炎
食盐是最常用的调味品,而其所具有的许多医用功能却鲜为人知。 清理肠胃:早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲...
饮食营养
2011-02-27
让工作餐保卫你的身体
让工作餐保卫你的身体 CBD--这个城市中最光辉耀眼的地区,挣着高薪的白领,一个月起码要有20天,周而复始地度过每天中的8个小时。都说午餐是关键,如何解决这顿让人挠头 ...
饮食营养
2011-02-27
不同职业应吃不同水果
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能,希望...
饮食营养
2011-02-27
严冬食物暖身
1月,气温骤降,即使室内空调保暖、暖气供暖,你有没有感觉依然手脚冰凉,周身疼痛,不思饮食,疲倦乏力,腹泻,并且对凉风极其敏感。种种迹象表明你属于寒性体质,你需要用温性食...
饮食营养
2011-02-27
饮食防癌十二原则
1、五谷杂粮能补充热量又含有多种维生素B和纤维素,可通便,致癌物在肠道内停留时间短,减少结肠癌的发生。 2、蔬菜中含叶绿素、水果中含有很多维生素C、B,能有效抗诱变剂,...
饮食营养
2011-02-27
吃粤菜当吃美味白切鸡
小编的家乡在湛江,只要是个广东人,一听到湛江,就说:你们家乡的生蚝和鸡相当的出名!没错,尤其是白切鸡。我是个好吃之人,虽然平时好辣,但说起鸡,就无法释怀。 白切鸡又名白...
饮食营养
2011-02-27
六步烧出鲜美鱼
鱼的肉质相当嫩滑,口感至美,但是想烧出鲜美的鱼可不是容易的事哦!今天推荐六个方法,让你烧出一手好鱼。 谨防肉碎: 切鱼块时应顺鱼刺下刀;烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下,炸...
饮食营养
2011-02-27
冬日正是冬笋飘香大好季节
别看冬笋被一层土黄土黄的皮包裹着,里面的肉则是白嫩白嫩的。其营养价值也是低不了,含有丰富的氨基酸和维生素等等,丰富的膳食纤维还能促进肠道的蠕动,能防止便秘和多种疾
饮食营养
2011-02-27
爱上新鲜蔬果,拒绝抑郁
现在的社会节奏快,大部分人或多或少会有抑郁症,只看程度的深浅。而社会发展快速,为求方便,加工食品在超市里横行霸道。我们晚上下班回家,吃的很多也是加工食品。 现在要多加注...
饮食营养
2011-02-27
吃水果 你把握好时间了吗?
●感冒别吃石榴 石榴膳食纤维的含量较高,而且其中的膳食纤维具有水溶性,吸水膨胀,可以防止便秘又能缓解腹泻。石榴还有明显的收敛作用,能够止血抑菌,所以特别适合口干舌燥者、...
饮食营养
2011-02-27
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